Pada pendakian untuk mencapai puncak, Anda dapat mengalami berbagai medan dan kondisi cuaca. Di mana Anda mungkin memulai di jalur yang terpelihara dengan baik dalam cuaca panas, ketinggian yang lebih tinggi dapat mencakup perjalanan di luar jalur di salju atau gletser dengan angin kencang dan suhu dingin.

Agar tetap nyaman saat mendaki gunung, Anda perlu berpakaian berlapis-lapis, seperti yang Anda lakukan saat backpacking. Dengan lapisan, Anda dapat menyesuaikan tingkat kenyamanan Anda dengan mengenakan dan melepas item saat kondisi atau tingkat aktivitas Anda berubah. Jika Anda mulai berkeringat, Anda bisa berhenti dan melepas jaket. Jika Anda merasa kedinginan, Anda bisa memakainya kembali. (Untuk mempelajari lebih lanjut tentang dasar-dasar layering, baca artikel kami, Dasar- dasar Layering .)

Lapisan apa yang Anda pilih untuk dipakai dan dikemas untuk perjalanan mendaki gunung akan bergantung pada spesifik perjalanan seperti ke mana Anda pergi, tahun berapa dan kondisi apa yang mungkin Anda hadapi. Artikel ini akan membantu Anda memahami dasar-dasar pakaian untuk pendakian gunung dengan membahas opsi umum untuk lapisan dasar, lapisan tengah, lapisan insulasi, lapisan luar, dan aksesori. Saat Anda membaca dan membuat keputusan tentang apa yang akan dikenakan, berikut adalah beberapa hal yang perlu diingat:

Cuaca dapat berubah dengan cepat: Pastikan untuk mempertimbangkan kisaran suhu dan cuaca yang mungkin Anda alami. Kondisinya bisa sangat berbeda saat Anda mendaki di bawah garis pohon hingga melintasi gletser untuk mencapai puncak.
Berat vs. kenyamanan: Anda tidak ingin membebani ransel Anda dengan banyak pakaian ekstra, tetapi Anda ingin merasa nyaman. Pikirkan secara realistis tentang apa yang Anda butuhkan untuk merasa nyaman selama pendakian Anda. Akan selalu ada pengorbanan yang dapat membuat keputusan menjadi sulit. Misalnya, jaket berinsulasi super akan lebih berat dan lebih besar daripada jaket pemangkas, tetapi juga lebih hangat.
Fungsionalitas: Pakaian luar ruangan dapat diisi dengan fitur, mulai dari saku, ventilasi, dan tudung hingga hal-hal seperti pelindung matahari, pengusir serangga, dan perawatan antimikroba untuk mengurangi bau. Saat Anda mempertimbangkan pilihan pakaian, pikirkan tentang apa yang penting bagi Anda dan fitur apa yang akan meningkatkan kinerja pakaian yang Anda pilih. Cobalah untuk menghindari fitur yang tidak perlu yang hanya menambah bobot dan biaya.
Kain: Kapas membutuhkan waktu yang sangat lama untuk kering dan merupakan isolator yang buruk, jadi harus selalu dihindari pada pendakian gunung. Pilih bahan wol atau sintetis, seperti poliester atau nilon.

Lapisan Dasar untuk Pendakian Gunung

Item pakaian di dekat kulit Anda penting karena membantu menjaga kulit Anda tetap kering dengan menyerap kelembapan, sehingga Anda tetap hangat dan nyaman. Kain seperti poliester atau wol merino adalah pilihan yang baik.

Pakaian Dalam : Pakaian dalam gaya apa yang Anda pilih adalah masalah preferensi. Secara umum, Anda akan menginginkan pakaian dalam yang lapang dan bernapas dan terbuat dari wol atau sintetis.

Bra : Bra olahraga pullover tanpa gesper biasanya paling nyaman. Bagian logam atau plastik pada bra model lain dapat menembus kulit Anda saat Anda membawa tas yang berat.

T-shirt : T-shirt sintetis atau wol yang ringan bisa menjadi lapisan yang bagus untuk digunakan saat mendaki, meskipun beberapa pendaki akan melupakannya dan mengenakan pakaian dalam panjang mereka sebagai gantinya untuk menghemat berat badan. 通気性を高めるために半袖を選択するか、日焼け防止を強化するために長袖を選択できます。

Atasan pakaian dalam panjang : Bagi banyak pendaki, atasan pakaian dalam panjang akan dikenakan untuk seluruh perjalanan, termasuk pendakian pendekatan dan pendakian puncak, jadi penting untuk memilih satu yang cocok untuk Anda. Atasan dengan ritsleting leher bagus untuk ventilasi selama hari-hari hangat yang lebih rendah di gunung. 予想される気温や個人的な好みにもよりますが、通常はライトまたはミディアムのウールまたは合成繊維のトップスが適しています。 Mengenakan yang menawarkan perlindungan matahari UPF adalah ide yang bagus.

Celana dalam yang panjang : Ini adalah suatu keharusan untuk pendakian gunung. Anda mungkin akan menyimpannya di ransel Anda selama pendakian pendekatan yang hangat, tetapi ketika Anda mendinginkan diri di perkemahan atau bersiap-siap untuk pendakian puncak Anda, mereka akan dikenakan di bawah celana panjat Anda. Mereka juga bagus untuk tidur. Celana dalam panjang yang ringan atau sedang yang terbuat dari wol atau bahan sintetis adalah pilihan yang baik. Untuk pendakian awal atau akhir musim di mana Anda tahu Anda akan mengalami suhu yang sangat dingin, Anda dapat memilih bawahan pakaian dalam kelas berat.

Socks : Kaus kaki berkualitas sangat penting untuk menjaga kaki Anda tetap hangat, kering, dan nyaman dalam pendakian panjang. Pilih wol atau sintetis, bukan katun. Lama perjalanan dan preferensi pribadi Anda akan menentukan berapa banyak pasang kaus kaki yang harus dibawa, tetapi untuk perjalanan yang berlangsung beberapa hari, dua pasang kaus kaki biasanya cukup. Anda dapat memilih pasangan berat yang lebih ringan untuk suhu yang lebih hangat lebih rendah di gunung dan pasangan kelas menengah atau berat untuk lebih tinggi.

Lapisan Tengah untuk Pendakian Gunung

Dipakai di atas lapisan dasar Anda, lapisan tengah memberikan kehangatan, ketahanan abrasi, tahan air dan tahan angin. Ada banyak pilihan untuk lapisan tengah, tetapi beberapa pilihan klasik untuk mendaki gunung termasuk jaket bulu domba, jaket kulit lembut, dan celana panjat kulit lembut.

Jaket bulu : Jaket bulu yang ringan adalah bagian yang bagus untuk dikenakan di atas pakaian dalam panjang Anda saat Anda berhenti untuk istirahat selama pendakian. Anda mungkin juga akan memakainya saat awal pagi di hari puncak Anda.

Jaket cangkang lunak : Bagian ini agak dapat dipertukarkan dengan jaket bulu, jadi Anda dapat memilih satu atau yang lain, tetapi Anda dapat membawa keduanya jika kondisinya memungkinkan. Manfaat jaket kulit lunak termasuk ketahanan angin dan air yang lebih baik dibandingkan dengan bulu domba dan kemampuan bernapas yang lebih baik dibandingkan dengan jaket hujan tahan air. Tudung yang kompatibel dengan helm adalah fitur yang bagus untuk dicari.

Celana panjat kulit lembut : Sepasang celana panjat kulit lunak berkualitas adalah item inti yang harus dimiliki setiap pendaki gunung; Anda akan memakainya dari tempat parkir ke puncak gunung dan sepanjang perjalanan kembali ke bawah. ソフトレザーのクライミングパンツは、ハイキングパンツよりも耐久性が高く、風や雨をよりよく遮断します。. Kain melar mereka memberi Anda rentang gerak yang Anda butuhkan untuk mendaki gunung. Pada pendakian pendekatan yang hangat, Anda akan mengenakan celana kulit lembut di atas hanya pakaian dalam Anda. Lebih tinggi di gunung, saat dingin, Anda dapat melapisinya di atas pakaian dalam panjang dan/atau di bawah celana hujan.

Topi matahari : Topi bertepi lebar atau topi baseball sangat penting untuk naungan saat Anda mendaki di bawah terik matahari. Beberapa topi memiliki jubah matahari di bagian belakang untuk menutupi leher Anda.

Sarung tangan liner : Sarung tangan liner ringan bagus untuk dimiliki saat Anda turun di gunung di mana suhu tidak terlalu dingin tetapi Anda masih menginginkan sedikit kehangatan dan perlindungan terhadap salju jika Anda terpeleset dan harus turun tangan . Sarung tangan liner juga memberikan perlindungan dari sinar matahari.

Lapisan Isolasi untuk Pendakian Gunung

Seberapa banyak insulasi yang Anda butuhkan sangat bergantung pada ke mana Anda pergi dan jam berapa tahun itu. Untuk pendakian yang membawa Anda ke pegunungan di mana suhu dingin adalah norma, Anda akan menginginkan jaket berinsulasi yang cukup besar, dan Anda mungkin juga membutuhkan celana berinsulasi. Jaket yang lebih ringan dan tanpa celana berinsulasi mungkin cocok untuk puncak yang lebih rendah atau pegunungan di lokasi di mana suhu dingin yang ekstrem tidak berisiko.

Jaket berinsulasi : Jaket berinsulasi dengan tudung adalah suatu keharusan untuk tetap hangat di pegunungan. Jauhkan lapisan ini di dekat bagian atas ransel Anda saat mendaki sehingga Anda dapat dengan cepat menariknya ke atas semua hal lain yang Anda kenakan saat Anda berhenti untuk istirahat. Jenis insulasi dan berapa banyak yang Anda butuhkan bergantung pada beberapa faktor, termasuk anggaran Anda, iklim, dan seberapa mudah Anda mengemasnya. Bawah memberikan kehangatan paling banyak untuk jumlah dan berat paling sedikit, tetapi tidak akan melindungi dengan baik saat basah (meskipun banyak jaket sekarang dibuat dengan tahan air, yang membantu meningkatkan kinerja). Insulasi sintetis lebih besar dan berat, tetapi lebih hemat biaya dan insulator yang lebih baik dalam kondisi lembab. Pelajari lebih lanjut di artikel kami, Cara Memilih Pakaian Luar Terisolasi .

Celana berinsulasi: Ini opsional tergantung pada waktu tahun dan lokasi pendakian Anda. Untuk pendakian cuaca hangat, Anda mungkin baik-baik saja tanpa mereka. Tetapi untuk pendakian di puncak besar atau pendakian awal atau akhir musim di gunung yang lebih kecil, celana hangat berinsulasi akan bagus untuk dikenakan saat Anda berada di rute yang tinggi atau beristirahat di perkemahan. Cari celana dengan ritsleting samping panjang penuh sehingga Anda bisa mengenakan celana saat mengenakan sepatu bot dan crampon. Seperti halnya jaket, Anda memiliki pilihan antara isolasi bawah dan sintetis. Pelajari lebih lanjut di artikel kami, Cara Memilih Pakaian Luar Terisolasi .

Topi musim dingin : Bawalah topi musim dingin berprofil rendah yang pas di bawah helm panjat Anda.

Kacamata gletser : Kacamata hitam Anda sehari-hari mungkin tidak cocok di gunung. Kacamata gletser dirancang khusus untuk melindungi mata Anda dari cahaya yang intens di ketinggian dan sinar matahari yang memantul dari salju. Mereka sering menampilkan ekstensi wrap-around untuk menghalangi cahaya masuk di samping. Sebagian besar kacamata gletser memiliki transmisi cahaya tampak (jumlah cahaya yang mencapai mata Anda melalui lensa) sebesar 5%-19%, sedangkan kacamata hitam sehari-hari seringkali berkisar antara 20%-40%. Pelajari lebih lanjut tentang kacamata hitam di Sunglasses kami: artikel Cara Memilih .

Sarung tangan kelas menengah: Saat Anda naik lebih tinggi di gunung, sarung tangan liner Anda mungkin tidak memberikan kehangatan yang cukup. Sepasang sarung tangan kelas menengah harus memberikan kehangatan yang cukup untuk cuaca dingin sambil tetap memberikan ketangkasan yang cukup untuk menangani tali, memegang kapak es, dan mengoperasikan ritsleting.

Pelindung kaki : Pelindung kaki tidak hanya mencegah salju dan hujan masuk ke sepatu bot Anda, tetapi juga berfungsi dengan baik untuk menahan manset celana longgar Anda, sehingga mengurangi kemungkinan Anda akan tersangkut crampon dan merobek celana Anda. Dapatkan sepasang tinggi yang datang tepat di bawah lutut Anda dan memiliki bala bantuan di punggung kaki.

Lapisan Luar (Jas Hujan dan Celana) untuk Pendakian Gunung

Lapisan luar Anda adalah lapisan tahan air Anda. Ini mungkin tinggal di ransel Anda untuk sebagian besar perjalanan, selama cuaca kering. Konon, jaket dan celana tahan air memberikan perlindungan yang baik terhadap angin, jadi jangan ragu untuk mengenakannya meskipun tidak hujan atau turun salju.

Jaket tahan air : Cari jaket kulit tahan air/bernapas yang langsung membuat Anda tetap kering. Juga, pastikan tudung dirancang agar pas dengan helm panjat. Alangkah baiknya jika kantong diposisikan sedemikian rupa sehingga Anda bisa masuk dan keluar saat mengenakan ransel.

Celana tahan air : Celana cangkang tahan air yang ringan sangat penting untuk menjaga lapisan Anda yang lain tetap kering jika hujan atau salju mulai turun. Anda mungkin juga ingin mengenakannya selama bagian glissading yang panjang. Seperti halnya celana berinsulasi, celana ini harus memiliki ritsleting samping panjang penuh yang memungkinkan Anda mengenakan celana dengan sepatu bot dan crampon.

Kacamata ski : Jika Anda mengantisipasi suhu yang sangat dingin dan angin kencang, maka bawalah sepasang kacamata ski selain kacamata gletser Anda. Mereka akan menjadi lebih hangat dan melakukan pekerjaan yang lebih baik untuk menahan angin.

Neck gaiter atau balaclava : Saat angin kencang dan suhu turun, tarik pelindung leher atau balaclava untuk menjaga wajah Anda tetap hangat. Pelindung kaki leher yang dapat dikenakan dengan berbagai cara sangat serbaguna untuk mendaki gunung—satu item pakaian ini dapat berfungsi sebagai topi, ikat telinga, atau masker wajah.

Sarung tangan berinsulasi : Sepasang sarung tangan berinsulasi hangat sangat ideal untuk digunakan saat Anda berada tinggi di gunung dalam cuaca yang sangat dingin. Mereka akan mengurangi ketangkasan Anda, tetapi mereka akan membuat jari-jari Anda tetap hangat. Mereka mungkin tetap berada dalam paket Anda hampir sepanjang waktu, tetapi Anda akan senang memilikinya saat Anda membutuhkannya.