Meskipun berat selalu menjadi pertimbangan, mendaki gunung bukanlah aktivitas yang sangat ringan. Anda harus memiliki lebih dari sekadar dasar-dasar untuk bertahan dari cuaca gunung yang tidak terduga (yang harus selalu Anda rencanakan). Untuk menentukan apa yang perlu Anda bawa, pikirkan panjang pendakian Anda, seberapa jauh lokasinya dan ramalan cuaca. (Anda juga harus memiliki keterampilan teknis yang diperlukan , tentu saja.)

Cara Menggunakan Daftar Periksa Pendakian Gunung ini

Gunakan daftar periksa ini saat Anda merencanakan dan saat Anda berkemas untuk memastikan Anda tidak melupakan sesuatu yang penting. Berikut adalah beberapa tips tentang cara menggunakan daftar ini:

Di luar item yang terdaftar sebagai opsional, daftar ini kemungkinan mencakup item lain yang tidak akan Anda ambil juga. Ini sengaja komprehensif, tetapi itu bukan kata terakhir tentang berbagai hal. Tambahkan atau kurangi item sesuai kebutuhan Anda.
Item yang merupakan bagian dari sistem Sepuluh Esensial ditandai dengan tanda bintang ( * ). Meskipun sistem Ten Essentials tidak opsional, item persis yang Anda ambil untuk setiap sistem dapat disesuaikan dengan perjalanan Anda berdasarkan pertimbangan seperti cuaca, kesulitan, durasi, dan jarak dari bantuan.
Cetak versi PDF agar mudah digunakan di rumah.

Peralatan

Jumlah perangkat keras tergantung pada rute.

Paket pendakian
Tali ( lebih disukai kering)
helm
Harness (dengan loop kaki yang dapat disesuaikan)
Crampon
Kapak es (dengan tali)
Perangkat penambatan/rappel
Katrol
Mengunci carabiner
Carabiner tidak mengunci
Pelari–tunggal dan ganda
Tali Prusik
Pelindung tangan (pita atletik, sarung tangan)
Perlengkapan pelindung salju
Sekop
Menguji
Transceiver longsoran salju
Lampu Depan * (ditambah cadangan)
Baterai ekstra * (disimpan di dekat tubuh Anda)

Untuk Rute Teknis atau Campuran:

Nuts
Nut extraction tool
Hexes
Ice tools (with leashes)
Ice screws
Camming devices

Perlengkapan Penyelamatan Crevasse:

piket salju
Sling (panjang tunggal dan ganda)
(2) katrol ringan
20 kaki dari 5-7mm kabel aksesori (untuk membuat sling prusik)

Navigasi

Navigasi * adalah salah satu dari sistem Sepuluh Esensial. Jika Anda menggunakan GPS (atau aplikasi GPS di ponsel), Anda juga memerlukan peta dan kompas sebagai cadangan darurat.

Peta * (di dalam selongsong tahan air)
Kompas *
Deskripsi rute atau buku panduan *
Tongkat
Jam tangan altimeter *
GPS *
Utusan satelit dan/atau suar pencari pribadi
Telepon selular
Paket baterai atau panel surya untuk mengisi daya ponsel dan/atau GPS

Perlengkapan Semalam

Tenda pendakian gunung
Kantong tidur (dinilai dengan tepat)
Bantalan tidur (1 busa + 1 tiup untuk mengatasi pilek yang parah)

Dapur Gunung

Kompor backpacking
Bahan bakar
peralatan masak
Piring/mangkuk
Peralatan makan
Mug / cangkir terisolasi
Sabun biodegradable
Handuk kecil cepat kering
Wadah air yang bisa dilipat

Makanan & Air

Botol air dan/atau reservoir *
Filter air/pemurni atau perawatan kimia *
Makanan
Makanan dan minuman energi (bar, gel, kunyah, trail mix, drink mix)
Campuran minuman panas
Pasokan makanan ekstra hari ini *

Pakaian & Alas Kaki

Kemasi pakaian ekstra kering * di luar yang diperlukan untuk perjalanan.

Pakaian dalam panjang
Pakaian dalam; bra olahraga (jika perlu)
T-shirt yang menyerap kelembapan
celana mendaki gunung
Kemeja lengan panjang (untuk matahari, serangga)
Bulu atau jaket ringan
Sepatu bot (kompatibel dengan crampon)
Kaus kaki (sintetis atau wol) plus suku cadang
Booties terisolasi/bawah atau sintetis untuk pakaian kamp
Jas hujan ( jas dan celana )
Jaket atau rompi berinsulasi hangat
celana bulu
Sarung tangan atau mitten
Topi hangat
Bandana atau Buff
Pelindung kaki leher atau balaclava
Pelindung kaki (untuk kondisi hujan, bersalju, atau berlumpur

Darurat & Pertolongan Pertama

Salah satu dari Sepuluh Esensial adalah tempat penampungan darurat. Bahkan jika Anda membawa tenda, Anda harus memiliki tempat penampungan darurat jika Anda harus tidur semalaman jauh dari basecamp Anda.

Kotak P3K atau perlengkapan P3K * (lihat daftar periksa P3K )
Peluit
Cermin sinyal
Pemantik / korek api (dalam wadah tahan air ) *
Starter api (untuk kebakaran darurat darurat) *
Tempat penampungan darurat *
Dua rencana perjalanan: 1 pergi dengan teman + 1 di bawah kursi mobil

Kesehatan & Kebersihan

Handsanitizer/tissue basah
Sikat gigi dan pasta gigi
Sekop sanitasi
Kertas toilet dan tas yang bisa ditutup (untuk mengemasnya)
Produk menstruasi
Obat resep
Kacamata resep

Perlindungan matahari dan serangga:

Kacamata hitam + tali kacamata dan/atau kacamata (lebih baik untuk angin kencang) *
Tabir surya * (aplikasikan secara bebas)
Lipbalm berperingkat SPF *
Topi matahari *
Pelindung hidung (strip kain yang menutupi bagian atas hidung)
Obat nyamuk

Opsional:

Produk urin
Perlengkapan perawatan melepuh tambahan

Alat & Item Perbaikan

Pisau * atau multi-alat *
Kit perbaikan untuk kasur, kompor *
Strip pita lakban

Ekstra Pribadi

Semua barang berikut ini opsional, dan Anda harus memutuskan berapa banyak yang ingin Anda bawa jika Anda memutuskan untuk membawa satu atau lebih barang tersebut.

Jurnal luar ruangan dengan pena/pensil
Buku/bahan bacaan
Kartu atau permainan
Teropong kompak
Radio dua arah
alas duduk terisolasi
Paket penghangat tangan
izin
Kartu kredit dan/atau uang tunai
PENGENAL
Kunci mobil

* Item ini adalah bagian dari sistem Sepuluh Esensial. Item persis yang Anda ambil untuk setiap sistem dapat disesuaikan dengan perjalanan Anda berdasarkan pertimbangan seperti cuaca, kesulitan, durasi, dan jarak dari bantuan. Untuk mempelajari lebih lanjut, lihat artikel kami tentang Sepuluh Hal Penting .